Normal balık yağı orkinos, ringa balığı, hamsi ve uskumru gibi yağlı balık dokusundan ekstrakte edilirken, morina balığı karaciğeri yağı morina karaciğerlerinden çıkarılır. Bu yağın sağlık açısından olağanüstü faydaları bulunmaktadır. İşte morina karaciğeri yağının sağlığımıza olan faydaları…
ABONE OL
Morina balığı karaciğer yağı, bir balık yağı takviyesi olmasına rağmen, normal balık yağı ile karıştırılmamalıdır zira ikisi oldukça farklıdır.Morina karaciğeri yağının faydaları nelerdir?Anti-enflamatuar özelliklere sahiptir
Morina karaciğeri yağı gibi deniz yağları, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ve A ve D vitaminleri bakımından zengindir. Bu bileşenlerin tümü, kemik oluşturmak ve serbest radikalleri yok etmek için kritiktir.
Göz hastalıklarını önlemeye yardımcı olur
Henüz kanıtlanabilirliği olmamasına rağmen morina karaciğer yağı ve diğer omega-3 yağ asidi takviyeleri, kuru gözler, dış göz enfeksiyonları gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
Yara ve deri hastalıklarını iyileştirir
Deri, A vitamini seviyelerine en duyarlı olan bir organdır. A Vitamini eksikliği sadece gözleri değil aynı zamanda cilt ve bağışıklık sistemini de etkiler. Morina karaciğeri yağı kullanarak A vitamini takviyesi, yaraları hızlı bir şekilde iyileştirebilir ve sivilce gibi cilt hastalıklarının şiddetini azaltabilir.
Bilişsel sağlığı geliştirir
Omega-3 ve omega-6, göz, sinir ve cilt hücrelerinin zarlarında bulunduğundan, seviyelerindeki bir dengesizlik görme bozukluğuna neden olabilir. Morina karaciğeri yağı tüketmek bilişsel becerilerinizi geliştirebilir, beyin gelişimini ve bakımını yönlendirebilir.
Öksürük ve tüberküloz tedavisine yardımcı olur
D vitamini eksikliğinin klasik semptomlarından biri, düşük bağışıklık ve enfeksiyonlara duyarlılığın artmasıdır. D vitamini takviyelerine sahip olmak, soğuk algınlığı (grip), öksürük ve tüberküloz gibi kronik solunum yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcı olabilir.
Hem oyunculuğu hem de yakışıklılığı ile birçok kadının hayallerini süsleyen Brad Pitt şimdilerde yeni bir aşka yelken açtı. Peki Brad Pitt hangi kadınlara aşık oluyor?
ABONE OL
Yeni bir aşk
Geçtiğimiz hafta sonu Los Angeles'taki Wilding Cran Gallery'i bir kadın ile beraber gezerken görüntülenen Pitt'in yeni bir aşka yelken açtığı konuşuluyor.
Alia Shawkat
Galeriyi 30 yaşındaki Alia Shawkat ile birlikte gezen Brad Pitt'in bu aşkı aylardır medyadan sakladığı düşünülüyor. Alia, bir oyuncu, yapımcı ve senarist.
Öz güvenli kadınlar
Brad Pitt'in ilgisini çeken en önemli şeyler ise öz güven ve donanım. Brad Pitt'in ilişki yaşadığı kadınların ortak özelliği öz güvenli olmaları. Bunun dışında hepsi kendi ayaklarının üstünde durabilen kendini geliştirmiş kadınlar.
Allison Janney
Angelina Jolie
Amy Jackson
Andrea Riseborough
Anya Taylor-Joy
Emma Roberts
Gemma Chan
Isabell Kristensen
Jasmine Hemsley
Jennifer Lawrence
Karen Gillan
Kate Middleton
Laura Bailey
Leslie Bibb
Lupita Nyong'o
Lydia-Rose Bright
Margot Robbie
Millie Mackintosh
Naomie Harris
Natalie Dormer
Rebecca Ferguson
Salma Hayek
Çevrenizde esneyen insanları görmüşsünüzdür, ilk andan normal olarak algılansa da devam eden sürekli esneme hali-durumu normal olarak karşılanmaz. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım: "Esnemek istemsiz gerçekleşen bir reflekstir, parasempatik sistemin aktif olduğunu, stresten uzak rahat ortamlarda vücudumuzun uyku öncesi hazırlık veya uykuya giriş belirtisi olarak algılanabilir" diyor. Peki sürekli esnemek neyin belirtisi? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım açıkladı.
ABONE OL
Yeterli süre uyuduğu halde uykusunu alamayan ve sürekli esnemeye devam eden kişilerden uyku bozukluğunun belirtisi sürekli esnemektir.
Sürekli esneme hali uyku bozukluğundan başka beyine oksijen gitmesini engelleyen uyku apnesi, kalp damar hastalığı gibi hastalıkların belirtisi ve göstergesidir. Bu kişiler en kısa zamanda hekime başvurmalı ve tedavi olmalıdır.
Esnemek halk arasında bulaşıcı olarak bilinse de art arda isteyen kişiler de bir takım psikolojik sorunlardan kalp rahatsızlıklarına kadar bir çok hastalığın belirtisi olarak yorumlanabilir.
Doç Dr. Yavuz Selim YILDIRIM,''Normal bir insanın uyku esnasında ağzının kapalı, burundan nefes alıp vereceğini, burnu tıkanık olan kişilerin uyku esnasında ağızdan nefes almaya başladığı ve boğaz bölgesinin nefes yolunu kapatmasıyla nefeste kesilme sonucu uyku da solunum durması yani uyku apnesi oluşur.''diye belirtti.
Uyku esnasında nefeste kesilme olduğunda beyne ve kalbe oksijen gitmeyerek kalp krizi riskini artırır ve beynin uyku ihtiyacını karşılayamadığından sürekli uykuya eğilim olarak esneme hali refleks olarak ortaya çıkar. Yani uyku apnesinden dolayı yeterli uyuyamayan beyin (oksijen alamayan) sürekli uyumak istediğini vücudunuza gösterecek.
Sürekli esneyen kişiler öncelikle Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanına muayene olmalı, yapısal problemler varsa düzeltilmeli, yapısal problem yoksa uyku testi ile değerlendirilerek ayrıntılı teşhis konmalı.
Uyku apnesi hastaları sabahları yorgun kalkar, uyudukları uyku kendilerine yetmez. İş yerinde sürekli uykuya eğilimli olurlar, konsantrasyon güçlüğü unutkanlık ve çabuk sinirlenme belirtilerini taşırlar. Uyku apnesi olan kişiler araç başında uykuya dalarak trafik kazası yapar, oturdukları yerde aniden uykuya dalabilirler.?
Uyku apnesi uyku testiyle teşhisi doğrulandıktan sonra burun ve boğaz bölgesine yapılan koruyucu cerrahiler ile tedavi edilebilir. Cerrahi tedavi den fayda görmeyen gruplara gece uykuda ağza ve burna takılan maske tedavisi verilebilir.
Uyku apnesi tedavi edilen hastalarda kalp krizi ve hipertansiyon oranlarında belirgin azalma sağlanmıştır.
